Uzmanlara Göre Demansın 1 Numaralı Nedeni – Bunu O Değil Yiyin

bunama Alzheimer hastalığı demansın en yaygın şekli olmakla birlikte, ABD’de 70 yaşın üzerindeki 7 yetişkinden 1’ini etkiler. “Gelişmekte olan birçok ülkede insanlar daha uzun yaşıyor. Daha fazla diyabet, daha fazla kilo alma, daha fazla sigara içme görüyoruz ve bu risk faktörleri, yaşlanma ile birlikte Alzheimer ve buna bağlı bunama riskini artırıyor.” Cleveland Clinic’teki Lou Ruvo Beyin Sağlığı ve Alzheimer Hastalığı Araştırma Merkezi direktörü James Leverenz, diyor. İşte bunama doktorlarının bilmenizi istediği beş neden. Okumaya devam edin – sağlığınızı ve başkalarının sağlığını sağlamak için bunları kaçırmayın Zaten COVID Olduğunuzun Kesin İşaretleri.

Shutterstock

Araştırmalar, düzenli egzersizin bunama ve Alzheimer hastalığı riskini azaltabileceğini gösteriyor. “Bu, aile geçmişiniz veya şanssızlığınız nedeniyle hayatınızın bir noktasında Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığınız olsa bile, bilişsel ve fiziksel olarak aktif kalarak hastalığın başlangıcını geciktirebileceğiniz ve herhangi bir yaşta başlayabileceğiniz anlamına gelir. ” diyor Andrew E. Budson, MD. “Öyleyse bilişsel aktivitelerinizi hızlandırın, fiziksel aktivitelerinizi artırın, beyin açısından sağlıklı bir yaşam tarzına girin ve bilişsel kaderinizin kontrolünü bugün elinize alın!”

İşitme kaybı belirtisi olan kıdemli adamın yan görünümü.  Kanepede oturan, parmakları kulağının yanında acı çeken olgun bir adam.

“İşitme kaybının bunama vakalarının %8’ini oluşturduğu tahmin ediliyor. Bu, her yıl teşhis edilen yaklaşık 10 milyon yeni demans vakasının 800.000’inden işitme kaybının sorumlu olabileceği anlamına geliyor.” diyor Frank R. Lin, MD. İşitme kaybı, beyni daha fazla çalıştırarak, duymaya ve boşlukları doldurmaya zorlayarak beyni zorlayabilir.Bu, diğer düşünme ve hafıza sistemleri pahasına olur.Başka bir olasılık: İşitme kaybı, yaşlanan beynin daha hızlı küçülmesine neden olur.Üçüncüsü olasılık, işitme kaybının insanların sosyal olarak daha az meşgul olmalarına yol açmasıdır, bu da entelektüel olarak uyarılmış kalmak için son derece önemlidir. Çok iyi duyamıyorsanız, çok fazla dışarı çıkamayabilirsiniz, bu nedenle beyin daha az meşgul ve aktiftir.”

Shutterstock

Limbik-baskın yaşa bağlı ensefalopati (LATE), beyin hücrelerinde TDP-43 adlı bir protein biriktiğinde ortaya çıkan yaygın bir bunama şeklidir. “Tek başına LATE’in tüm demansların yaklaşık %15 ila %20’sine neden olduğu tahmin edilmektedir.” diyor Dr. Budson. “Demansı olan birçok kişinin beyninde bir veya daha fazla başka patolojiye ek olarak LATE patolojisi de vardır. Örneğin, bir birey Alzheimer patolojisinin plaklarına ve yumaklarına, ayrıca LATE patolojisine ve ayrıca ministrokelere (vasküler patoloji) sahip olabilir. Demansı olan kişilerin yaklaşık %40’ının beyninde en azından bir miktar LATE patolojisi vardır. Bütün bunlar, LATE’in gerçekten de çok yaygın olduğu anlamına gelir.”

evde yetişkin kızı olan kıdemli kadın.
Shutterstock

Bir kişinin aile öyküsü nedeniyle Alzheimer riski arttığında, nörodejeneratif süreçlerin erken aşamalarını belirlemek ve / veya Alzheimer hastalığına yönelik yaşam tarzı değişikliklerinin etkinliğini izlemek için Alzheimer ile ilişkili immün reaktiviteyi ölçen spesifik fonksiyonel testler öneriyorum. diyor Melanie Keller ND. “Uygulamamda, üç formdan biri olduğu için bir kişinin genetik (APO-E) durumunu içeren bir test sipariş ediyorum.APOE-e4) Alzheimer riski üzerinde en güçlü etkiye sahip gen olarak kalan tanımlanan ilk risk genidir.”

demanslı yaşlı adam doktorla konuşuyor
Shutterstock / Robert Kneschke

Alzheimer hastalığının en önemli riski, artan yaştır ve 65 yaşın üzerindeyken hastalığa yakalanma şansı her beş yılda bir ikiye katlanır. Alzheimer’ın erken belirtileri ve semptomları ve proaktif olmak için her 5 yılda bir bilişsel değerlendirmeyi düşünün, ” diyor Dr. Keller.

Ferozan Direk

Ferozan Mast, bilim ve araştırmaya dayalı bilgileri genel bir kitleye ulaştırma tutkusuna sahip bir bilim, sağlık ve zindelik yazarıdır. Daha fazla oku

Leave a Comment