COVID-19 ile ilgili DIY talimatlarının zamanı geldi

Burada bir başka COVID-19 dalgalanmasının pençesindeyiz, ancak gördüğüm çoğu insan pandemi bitmiş gibi davranıyor. Ve halk sağlığı departmanı tartışmasız ABD’deki en uyanık ve proaktif olanlardan biri olan Los Angeles County’de yaşıyorum.

Hepimizde pandemi yorgunluğu var. Daha iyi bilmesi gereken insanlar bile ihtiyati tedbirlerin kaymasına izin verdi. Eğer bir mea culpa hissediyorsanız yolda, hayal kırıklığına uğratmayacağım.

İtiraf etmeliyim ki, son birkaç aydır erken olduğumdan çok daha az temkinli davrandım. Markete ya da eczaneye giderken maskesiz evden çıktım ve maske almak için geri dönmek yerine maskesiz yürüdüm ve kendime sadece kısa bir süreliğine orada olacağımı söyledim.

Haziran ayında, neredeyse hiçbir yolcunun veya mürettebatın maskelenmediği 12 saatlik bir Atlantik ötesi uçuş yaptım. İlk başta maskemi taktım, tam oturan bir KN95. Ama yemekten sonra ben biraz çeşit tekrar takmayı unuttum. Temmuz ayında, COVID’in açıkça artmasıyla, misafirlerden eve gelmeden önce kendilerini test etmelerini istemeden kızım için bir doğum günü partisine ev sahipliği yaptım.

Ve bunun geldiği yerde daha fazlası var.

İster şans ister güçlendirici bağışıklık sayesinde virüsten kurtulmayı başardım. Ancak, kısmen aşılar ve önceki enfeksiyonların sağladığı bazı savunmaları aşabileceği için Kaliforniya orman yangını gibi yayılan BA.5 Omicron alt varyantı hakkında endişe verici raporlar, davranışımı desteklemek için ihtiyaç duyduğum desteği sağladı.

Aslında yukarıda anlattığım durumlarda hiçbir kuralı ihlal etmedim çünkü hiçbiri yerinde değildi. İnsanların restoranlara, spor salonlarına ve diğer kapalı mekanlara girmeleri için maskeleme ve aşı olma zorunluluğu gibi kamusal emirler o kadar sert bir şekilde politize edildi ki, özellikle bir seçim yılında şimdi onlara geri dönmek, bir cin sokmaya çalışmak gibi olurdu. şişe. Bence çoğumuz virüsü uzak tutmanın kişisel sorumluluğa bağlı olacağı bir gelecekle uzlaşıyoruz.

Kaliforniya’nın çoğu yüksek riskli COVID-19 bulaşma kategorisindedir, belirlendiği gibi Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından. Yine de pandemi kokan LA County’de bile, binlerce rapor Her gün yeni enfeksiyon vakaları ve tehlike bölgesine giren çift haneli pozitif test oranı, sağlık yetkililerinin yakın zamanda tartıştığı gibi ciddi direnç ortaya çıktı – ve sonunda rafa kaldırıldı – bir maske görevini eski haline getirme planı. Beverly Hills, Long Beach ve Pasadena dahil olmak üzere ilçedeki birçok şehir, bunu uygulamayacaklarını söyledi. İşletme sahipleri, çalışanlarından isteksiz ve bazen düşmanca müşterilere böyle bir kural koymalarını isteyip istemediklerini açıkça sorguladı.

İlçe Denetim Kurulu üyesi Kathryn Barger, bir yazısında şunları yazdı: açık mektup “maskeleme yetkilerinin kutuplaştırıcı ve uygulanamaz” olduğunu söyleyen seçmenlere. Gitmenin daha iyi bir yolu, “halkın kendilerini ve sevdiklerini güvende tutmak için kişisel COVID-19 önleme kararları almasına güvenmek, aşıların ve güçlendiricilerin etkinliğini teşvik etmek ve COVID-19 tedavilerine adil erişime yatırım yapmak” olacağını söyledi. ”

Kabul edelim: Virüs, öngörülebilir bir gelecek için bizimle birlikte ve sadece bizi yoldan çıkarabilecek diğer varyantlar veya sağlığımıza kalıcı bir zarar vermeden kaç kez yeniden enfeksiyon kapma şansımız olabileceği hakkında spekülasyon yapabiliriz. Bu uygunsuz gerçek göz önüne alındığında, şimdi sadece COVID-19’dan değil, bulaşma riskimizi azaltan günlük alışkanlıkları benimsemek için mükemmel bir zaman.

“Grip için olduğu gibi, onlarca yıl ve yüzyıllar boyunca COVID-19 vakaları olmaya devam edecek” diyor Dr. Saahir Khan, USC Keck Medicine’de bulaşıcı hastalık uzmanı. Birçok Asya ülkesinde, “her kış bu virüslerin yüksek düzeyde dolaşımda olduğu, insanların halka açık yerlerde maske taktığı” bir kültür olduğunu belirtiyor. Ve bence bu, buradaki kültürün bir parçası olmalı.”

Pek çoğumuzun önüne geçen pandemik gönül rahatlığı, bir enfeksiyondan kaynaklanan hastalığın şiddetini keskin bir şekilde azaltan aşılara ve tedavilere büyük ölçüde bir kredidir. Ancak mevcut aşılar, özellikle BA.5’in sergilediği kaçınma mekanizmalarıyla karşı karşıya kaldıklarında, enfeksiyonun kendisine karşı çok daha az koruma sağlamıştır.

UCLA Fielding Halk Sağlığı Okulu’nda epidemiyoloji doçenti olan Shira Shafir, bu endişe verici gerçeği ilk elden deneyimledi. Bu köşe yazısı için kendisiyle röportaj yapmak için aradığımda evde COVID-19 ileydi. Shafir’in 70 yaşındaki annesi Arizona’dan ziyaret etmeyi planlıyordu, bu yüzden o ve kocası kendilerini ve küçük oğullarını test etmeyi seçti. Oğullarının testi pozitif çıktı ve annesine gelmemesini söylediler.

Shafir, “Oğlumun hiçbir semptomu yoktu” diyor. “Onu sadece annem ziyarete geldiği için test ettik – ve şükürler olsun ki yaptık, çünkü aksi takdirde annem maruz kalacaktı ve kesinlikle enfekte olacaktı.”

Ertesi gün Shafir’in testi pozitif çıktı ve ondan sonraki gün kocası yaptı. Hem o hem de kocası güçlendirildi ve 5 yaşın altındaki çocuklar için bir Pfizer aşı denemesine katılan oğulları üç atış aldı.

Savunma stratejinizi geliştirmenin başlangıç ​​noktası, topluluğunuzda ne kadar bulaşma olduğunu belirlemektir. Prevalansın yüksek olduğu bir bölgedeyseniz, ABD eyaletlerinin %45’inden fazlası Temmuz ayı sonlarındaydı, önemli ölçüde dikkatli olunması gerekiyor. Bunu öğrenmenin kolay bir yolu, buna danışmaktır. CDC web sayfası, bu size ilçenizin hangi kategoride olduğunu gösterecektir. Yerel sağlık departmanınızı sosyal medyadan da takip edebilirsiniz.

Başka bir iyi önlem tamamen anekdottur: “Şu anda COVID olan çok sayıda insan tanıyorsanız, bu çok fazla COVID olduğu anlamına gelir” diyor Shafir.

Son birkaç hafta içinde enfekte olmuş, hem arkadaş hem de profesyonel bağlantılardan oluşan en az 10 kişi tanıyorum, hepsi aşılanmış ve takviye edilmiş. Ve bu alarm zillerini çaldı ve kendimi temel güvenlik önlemleri konusunda yeniden bilgilendirmem gerekiyordu.

Bunlar arasında: Kapalı kamusal alanlarda ve kalabalık dış mekanlarda maske takın. Ciddi hastalık riskiniz yüksekse, bu yerlerden kaçının ve kaldırım kenarından alma ve eve teslim gibi alternatifler bulun.

Bir akşam yemeği partisine ev sahipliği yapmak istiyorsanız, misafirlerden gelmeden önce hızlı bir ev testi yapmalarını isteyin. Eğer uçağa biniyorsanız, havaalanına girer girmez maske takın ve en azından uçak havaya kalkana kadar ve sonra indiğinizde tekrar maskenizi takın.

Testiniz pozitif çıkarsa izleyin bu yönergeler: İlk belirtilerinizden veya pozitif test sonucunuzdan sonra en az beş gün boyunca insanlardan izole edin. Negatif bir testiniz varsa, ateşiniz yoksa ve semptomlarınız düzeliyorsa, izolasyonu beşinci günden sonra sonlandırabilirsiniz.

COVID-19 hakkında endişelenmeyen insanlardansanız çünkü bunun sizi çok hasta edeceğine inanmıyorsanız, şunu unutmayın: Hastalığın seyri hala oldukça tahmin edilemez olabilir ve bir miktar ölümle sonuçlanma şansı da içerir. uzun COVIDsizi beyin sisi, nefes darlığı ve kalp hasarı ile bırakabilir.

Bunların hiçbiri sizi ikna etmiyorsa, en azından sizden daha yaşlı ve daha hasta olabilecek komşularınız, iş arkadaşlarınız ve akrabalarınız için biraz düşünün.

USC’den Khan, “Beni endişelendiren bu” diyor. “Toplumun bu insanları korumak için elinden gelenin en iyisini yaptığından emin olmak istiyorum.”

Bu hikaye tarafından üretildi KHN (Kaiser Health News), üç büyük işletim programından biri KFF (Kaiser Aile Vakfı).